Uddannelsen er udviklet til ufaglærte og faglærte medarbejdere i fitness- og sportsbranchen, eksempelvis fitnessinstruktører, der arbejder med målrettet kredsløbstræning.
Kursus
Målrettet kredsløbstræning
Efter uddannelsen har deltageren kendskab til teorien bag effektiv kredsløbstræning og bliver i stand til at lægge detaljerede kredsløbstræningsprogrammer indenfor cykling og løb til fitnessudøvere med forskelligt behov.
Fakta
- Navn:
- Målrettet kredsløbstræning
- Type:
- Arbejdsmarkedsuddannelse (AMU)
- Varighed:
- 2,0 dage
- Adgangskrav:
- Normalt ingen, dog enkelte undtagelser
- Økonomi:
- Deltagerbetaling 208 kr. pr. dag. Mulighed for VEU-godtgørelse
- FKB-nr.:
- 2253
- Fagkode:
- 40979-
Mål
Deltageren kan planlægge samt optimere træning til forbedring af kondition og udholdenhed for forskellige målgrupper med udgangspunkt i viden om kredsløbstræning.Deltageren kender til fordele og ulemper ved forskellige kredsløbstræningsformer, fx løb og cykling/spinning og kan derved give kompetent rådgivning i valg af kredsløbstræning.Endvidere kan deltageren vurdere, hvorvidt træningen har effekt på udøveren ud fra viden om brugen af evalueringsværktøjer, herunder fysiologiske tests.
Kvalifikationsniveau
Kurserne er placeret på niveau 4 i den danske kvalifikationsramme for livslang læring. Kvalifikationsrammen går fra niveau 1-8 og definerer det forventede udbytte af undervisningen. Læs mere om Kvalifikationsniveau for voksenuddannelser